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架子鼓速度与技术脚功

作者:   来源 :时时彩平台_新疆时时彩开奖号码_新疆时时彩走势图_【官方直营】   发布时间:2018-03-11   点击:
作者:jiayunshan

首先来谈谈我们的脚应该放在踏板的什么位置。如果脚掌都覆盖住整个踏板的话,发力点前脚掌下踩的运动距离大,相对的力量要求会比较小;如果脚掌只覆盖半个踏板,前脚掌运动距离变小,反而需要用的力会变大(初中物理学原理,这里就不多解释了)。踩锤真正打击到鼓皮所需的时间,与我们大脑想象它会打击到鼓皮的时间有误差(大脑发信号给脚,脚踩踏板,踩锤经过一段距离后打击到鼓皮)。如果运动距离大的话,这个误差会更大;如果把脚掌后移,脚掌的运动距离减小,但是对脚部力量的要求增加,这样就很辛苦而且很难控制。为了平衡这两点,我把前脚掌放在踏板中间偏上(80%)的位置,这样比较舒服。

踩踏板的方法有3种

1.Heel down:如图,大腿小腿处于放松状态,整个脚板与踏板接触,以脚后跟为轴使用前脚掌踩踏板。这种方法主要用到的肌肉是小腿的前部肌肉。

2.Heel up:后脚跟离地,重心放在前脚掌上。通过整条腿的运动踩踏板。这种方法主要用到的肌肉是小腿肚的肌肉。处于闲置状态时可以将后脚跟放下,就像方法1一样。需要踩踏板的时候才将大腿抬起,后脚跟离地,整条腿踩下,然后可以把脚跟放下来休息。如果需要做连续的踩击,则需要保持后脚跟处于悬空状态。这种踩法也有不少讲究,Dave Weckl用脚掌前后滑行的方法来踩双跳,当速度非常快的时候,他的脚跟会左右移动。由于我没有实践过,所以也不能做更进一步的讲解。


3.Heel and toe(还有很多种叫法,这里就不一一列出了):最复杂的一种,综合了以上两种方法。让我来仔细分析一下这种方法的动作。假设你的脚正处于闲置状态,也就是说你现在的脚是完全放松地方在踏板上。

a.需要踩击的时候,提起大腿,后脚跟离开踏板,前脚掌接触踏板。


b.放下大腿,用前脚掌踩击踏板,放下后脚跟,完成地一下踩击动作。这个动作挺复杂的,看上去就像是用后脚跟在踩踏板,其实不是的,踩击踏板的是前脚掌,然后后脚跟随着迅速落下,为的是后面的踩击动作。

c.在后脚跟落下的同时,以脚跟为轴抬起前脚掌,这时候踩锤会受弹簧拉力与第一下踩击后反弹力的影响离开鼓皮


d.以脚跟为轴,前脚掌踩击踏板,完成第二次踩击动作。

然后再迅速提起大腿与后脚跟(动作a),为第三次踩击动作做准备,按顺序完成b,c,d,就能完成第四次踩击动作。这样不停的循环,就能一直不停的踩下去。这4个动作一定要做得连贯,看起来就像是脚跟与前脚掌以脚心为轴,交替踩击踏板,其实真正踩踏板的只是前脚掌。

如果嫌上面的描述太复杂了,我们也可以简单的理解成:先用方法2完成第一下踩击,然后再放下脚跟,用方法1完成第二次踩击。因为这种方法综合了方法一与方法二,所以在连续踩击的时候能坚持的比较久,不容易累。世界纪录保持者Tim Waterson的理论:“使用方法3,我们小腿前部的肌肉与小腿肚肌肉都用到了,当用到小腿肚肌肉的时候,前部肌肉放松;用到前部肌肉的时候,小腿肚放松。如果单使用方法1或者方法2的话,在连续踩击的时候这两部分肌肉就会负担过重,甚至导致受伤。”

这3种方法都有世界顶尖的高手在使用,不过用方法2的人好像比较多。我不能说哪一种方法是最好的,方法1与方法2就像手部的单跳,方法3就像手部的双跳。在瞬间爆发的时候双跳不一定比单跳块,但是双跳在耐力上有优势。所以不需要连续踩击的话,我会用方法2,在需要连续踩击的时候,我会用方法3。这三种方法都非常重要,都要好好的练。

A,b,c,d这4张图片可以下载到硬盘,然后用ACDsee软件观看,按顺序排列好之后,连续按Page Down键就可以看到动态效果,也可以把他们做成flash。第一张相片没照好,所以效果欠佳。

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