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听写考试的考前心理准备和心理调整

作者:   来源 :时时彩平台_新疆时时彩开奖号码_新疆时时彩走势图_【官方直营】   发布时间:2018-01-17   点击:

1、临考试前,要准备地记好考试时间,不要迟到,稍早一些进入考场,放松心情,保持平静的心态,不要想其他任何的事情,准备好参加考试。
考试迟到,慌慌张张地进考场,不但会耽误你的考生,少考一些项目的考题,而且这种慌张的心情也很难让你充分发挥应有的水平,最终影响你的总成绩。

2、考生如果平时准备的充分,考试时的心情自然会平稳,不会过分紧张,不会受别人影响,不会人为地制造紧张空气。你在平时准备过程中,对考试的内容、要求已经很清楚了,所考题目不会有超出考试范围以外、超出水平的题目出现,因为任何一个学校都有一个相对稳定的考试范围,绝不会出一些范围以外的所谓“怪题”来难为考生。因此,将心境放平,充分发挥出你的最好水平,考出最好的成绩来。

3、对于考试准备不够充分,把握不是很大的同学,考试前不要产生焦虑情绪。唯有把你的心境放平,认真对待考试,发挥出你自己最好的水平,争取考出好一点的成绩来。如果你真的放下包袱,保持平静的心态,以一颗平常心对待考试,还有可能使你更好地发挥出自己的水平。
   虽然你准备的有些不够充分,但你也有自己的长处,可能印成、和弦听的好一些或是旋律记写的不错,先把你的长处充分发挥出来,争取拿到高分,再去认真应对把握小的部分,按老师教的方法仔细推敲琢磨。另外,如果市场考试你发挥好一些,与听写的成绩结合起来,有可能视唱练耳的总成绩也会不错。因此,放下包袱、打消顾虑、全力以赴地应对考试,争取考出自己最好的成绩。

4、有的同学参加考试,一进考场就开始紧张,请注意不要自己吓唬自己,人为地制造紧张空气,听写考试不是面对面、一对一的考试方式,是由很多考生参加的大考场,而且是用笔答的形式,因此,根本不用紧张,在考试中只要集中精力,注意考官弹奏的内容,把思想集中在考试上,就会去除去你心中紧张情绪。

本文选自:《走进高考中的视唱练耳考场》 人民音乐出版社   隋镛,傅红妹 编著  2008.1

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