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视唱考试的考前心理准备和心理调整

作者:   来源 :时时彩平台_新疆时时彩开奖号码_新疆时时彩走势图_【官方直营】   发布时间:2018-01-17   点击:

   视唱考试中,大多数已具有一定应试能力的考生在拿到考题后,会因为紧张而表现失常,以致没能发挥出最好的水平。因此,在考前要做好充分的心理准备和心理调整。
   视唱考试的形式与听写考试的形式有所不同,除了前面听写考试中所涉及的几个注意事项外。还要补充一点:
   视唱考试时面试,考生要面对主考老师来完成考试,其内心的紧张程度是不言而喻的。再加上大多数考生视唱工地不扎实,平时就因为知道自己会经常唱错,又不愿意面对自己的瑞典而逃避视唱练习。长此以往就形成了“我视唱不好”的消极负面心理暗示。这种负面暗示不仅影响了考生日常的学习兴趣和信心,同时也严重地影响了考生的应试情绪。其实我们只要知道视唱的学习和其他知识的学习都是一个孰能生巧的过程,这样,我们在面对视唱的学习和考试时才能放松心态。
   当然,对于这类考试,在考前一定要进行一段强化性的视唱学习,要由浅入深、科学地训练,才能有效地提高视唱水平。同时,还要抓住训练过程中,每次进步的大好时机,来进行正面的自我心理暗示,“现在我们的视唱已经非常有进步了”、“我能将视唱唱的很好了”等待。这样,经过一段时间的训练和心理调整,就会慢慢地建立起对视唱的自信心,紧张感也就随之慢慢消失。

    本文选自:《走进高考中的视唱练耳考场》 人民音乐出版社   隋镛,傅红妹 编著  2008.1

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